miércoles, 25 de agosto de 2010

perdon nenas


lo siento mucho nenas..pork deje la carrera n el aire.. esk vieron el blog.. dijje k no era mio..pero me preguntaba pork entraba mucho y eso de carrera k si volvi cn ana.. por eso no pude seguir mas y pss ya subi los miserables 3 kilitos k baje.. spero k ustedes le haya ido mucho mejor y k en la ultim semana lograran bajar mas... mas adelante hre la dieta del arcoires.. espero k me ayude.. son menos de 200 cal diarias--.. un beso y suertee


en carrera nunca como

jueves, 12 de agosto de 2010

reporte 7

mi novio viene en una semana y yo consumiend hoy 2000 cal ¬¬

joha # 1
peso inicial 67.1

lunes 500 cal -- 500 tps
martes -.. 100 cal 500 pts
miercoles 220 cal ..500 pts

total 1500 pts

peso anterior 64.9
peso actual 64.6
menos 300 grs .. asi llegare lejoss ¬¬ mierda



en carrera nunca como

lunes, 9 de agosto de 2010

reporte 6

nenas el reporte 6.. la verdad me siento algo triste ,,sient k nunca poodre bjar de peso

joha #1
peso inicial 67

jueves 500 pts (solo 1 mango)
viernes 500 pts un mngo
sabado 500 pts un huevo atun y mango
domingo 100 pts arrozz frijoles pan
total 1600
peso anterior 64.4
peso act ...

en carrera nunca como

domingo, 8 de agosto de 2010

cmo van nenas

estamos a la mitad de la carrera.. y aki les dire como van nenas

lilith # 33 - 4.1 kg

zolyza # 14 -4kg

janeth # 28 -4kg

joha # 1 -2.2 kg

trashy # 3 -2 kg

anita # 6 -2kg

felicidades p0rk hemos estado perdiendo peso unas mas k otras per lo hemos estado haciendo!.. estams a la mitad dela carrera.. ns kedan 2 semnas mas ! podemos hacerlo!!! animoss

jueves, 5 de agosto de 2010

reporte 5



nenas el reporte 5 kedan unas 3 semanas aun y hay muchas k ya casi obtinen su meta! felicidades para ellas..y para las k aun nos falta animos para nosotras

reporte
joha # 1
peso inicial 67
lunes 2 .. 200 cals (1 mango) 500 ptos
martes 3.. 200 cl (1 mango) 500 ptos
miercoles 4 200 cal (1 mango ) 500 ptos
total : 1500
peso anterior 66.4
peso actul : n me he pesad tengo la regla! :s

animoss y suertee

en carrera nunca como

lunes, 2 de agosto de 2010

reporte 4

nenas las k no han enviado el reporte anterior favor enviarmelo juntos en este

joha # 1

peso inicial 67.1
jueves 200 cal total 500 pts
viernes 200 cal.......500 pts
sabado 500 cal.........500 pts
domingo 500 cal ........500 pts
total : 2000 pts
peso anterior 67.4
peso actual : 66.4 :D




en carrera nunca como

jueves, 29 de julio de 2010

reporte 3

nenas en el reporte anterior habia calculado mal y nos falto poner el domingo esta vez pondre los dias

joha # 1
peso inicial 67.1
lunes dia 8 500 cal (arroz)
martes dia 9 500 ( 1 hotdog)
miercoles dia 10 500 (arrroz)
puntos 1500
peso anterior 65.8
peso actual 67.4 k!!!!!! porkk
+ 1.6 k!!!!?¿


en carrera nunca como

miércoles, 28 de julio de 2010

nenas eliminadas de la carrera

holaa nena lamentablemente elimino a estas nenas por no enviar su reporte a tiempo..si alguna de ellas no kiere ser eliminada k me lo notifique



ELIMINO A LAS PRINCESAS NUMERO ::

4
5
7
8
9
10
11
12
13
15
16
19
21
22
23
24
25
26
27
29
30
32

LAS PRINCESAS K SERAN ELIMINADAS SI NO ENVIAN EL REPORTE 2 SON :
14
17
18

Y LAS PRINCESAS ACTIVAS K AUN ESTAN CON NOSOTRAS SON

1
2
3
6
20
28
33
34


PRINCESAS K MAS PESO HAN PERDIDO HASTA AHORA , LAS NENAS K ESTAN AL DIA CON LOS REPORTES ( ORDENADO POR KIEN MAS PERDIO A KIEN MENOS HA PERDIDO)


34 (cynt) -6 kg ¿?¿?¿ ( nena tengo una pregunta me dijiste k al iniciar la carrera tenias 76 kg y ahora cuanto tienes 75 o 70 pork me mandaste dos pesos )

28 (janeth ) - 3.7 kg felicidades
3 ( trashy) - 2kg felicidades
6 ( anita) - 2 kg felicidades nena
2 ( luciAna)-1.8 kg
1 (joha) - 1.3 kg
33 (lilith) - nena no me has dicho tu peso hasta hoy , pero has perdido 1 kg
20 ( ferszy) - 500 g vamos k puedes



en carrera nunca como

lunes, 26 de julio de 2010

LUNES REPORTE 2


HOLA NENAS KIERO AGRADECER A AQUELLAS K ENVIARON SUS REPORTES EL JUEVES.. LAS K NO ENVIEN SUS REPORTES HOY.. LOS DOS JUNTOS . KEDARAN ELIMINADAS DE LA CARRERA... SERA LA ULTIMA OPORTUNIDAD PARA K ENVIEN SUS REPORTES LOS K LO DEBEN...

nenas estoy un poco triste mi novio se fue de viaje y le he mandado mil mails y ninguno me los responde.. se fue por 21 dias y si desde el primer dia no me enviara mails k me esperan los demas.. lo extraño mucho ..lo explico todo en mi otro blog si kieren lo leen ..princesaperfectaanaymia.blogspot.com y comenta

MI REPORTE 2

JOHA # 1
peso inicial de la carrera 67.7

DIA 4 500 CAL ( solo comi una vez al dia cereal
dia 5 2000 cal ( en casa de mi novio el ultimo dia )
dia 6 500 cal ( pechuga a la plancha)
total 1100

peso del reporte anterior 65.8
peso actual

en carrera nunca como

miércoles, 21 de julio de 2010

JUEVES DIA REPORTE 1



HOLA NENAS hoy toca el reporte 1 donde me mandaran lo k consumiero el lunes martes y miercoles... este es el mio

JOHA # 1
peso inicial 67.7


dia 1 ayuno likido --- 1000 puntos

dia 2 ayuno likido ---- 1000 puntos

dia 3 500 cal----- 500 puntos ( un jugo , 2 cucharadas de arroz , 1 yogurt en todo el dia)

TOTAL DE PUNTOS 2500 pts
peso actual 65.8
total perdido 1.3 kg

esperi sus reportesss

un beso nenas y suerteee

domingo, 18 de julio de 2010

NUMERO DE LAS PRINCESS EN LA CARRERA


OK AKI LE LES DEJO SU NUMERO A LAS NENAS K ESTAN EN LA CARRERA K ME ENVIARON SUS REPORTESS UN BESOOOO MUAAH

NUMERO Y NICK

1- JOHA (yo)
2- luciAna
3- trashy
4- viicky
5- punkita
6- anita
7- anmi
8-porcelainprincess
9- mi
10-ana.ili
11- arista
12- emily
13- onlybella
14 - zolyza
15- princess na
16- dannerys
17- ashliineniz
18- moonlight
19- chinch
20- ferszy
21- princesita de malvavisco
22- antologia
23- princesa violeta
24- soul
25- fanni
26- bella
27- luci in the sky
28- janeth
29- nany
30- princesita de porcelana
31- kay
32- erre
33. lilith


mis 33 solecitos -... mis 33 perfeciones .. espero k les vaya bn en la carrera

NENAS EL PRIMER REPORTE SERA EL JUEVES .. FAVOR ENVIARLO AL BLOG EN LA ENTRADA K DIGA REPORTE 1 O REPORTE DE ESE DIA K TOKE... SI NO TIENEN BLOG PUEDEN PONERLO COMO ANONIMO PERO PONER LOS DATOS K SE LE PIDE A CONTINUACION ..O MANDARMELO AL MAIL DE LA MISMA FORMA .. LO ENVIARAN DE ESTA FORMA

NICK
NUMERO
PESO INICIAL
DIA 1 LUNES :: k comiste o k hisite de los ayunos de likido o total o las 500 cal etc
DIA 2 MARTES
DIA 3 MIERCOLES
TOTAL DE PUNTOS
PESO ACTUAL (KG PERDIDOS)

PS. CADA REPORTE PONDRAN EL PESO DEL REPORTE ANTERIOR Y EL PESO ACTUAL



en carrera nunca como

jueves, 15 de julio de 2010

TIC TAC

NENASS holas preciosass... gracias por ir anotandose en la carrera,,, nada es solo para recordarles k el tiempo se acaba y pronto pronto inicia la carrera!!! solo faltan dos dias!! nenas diganle a otras k pronto inicia esta carrera para k se anoten tambn..y seamos muchas!!! muchas!!!
animos nenas.. vayan planeando lo k comeran y como se ejercitaran pork esta carrera es para ver kien puede bajar mas kilos.. todo se puede PERO SIN HACER TRAMPA k no me la hacen a mi sino a ustedes mismas....

como les decia pueden organizar su semana como kieran segun las reglas... no se aceptan atracones.. y solo 1 vez la semana se aceptan 2000 cal.. puede ser el domingo o cuadno ustedes elijan... si kieren ese dia no las consuman y consumen solo 500... pero es 1 sola vez con 2000 cal....

los reportes seran enviados los LUNES Y JUEVES.... el jueves se enviaran los reportes del dia lunes martes y miercoles... y el lunes siguiente los dias jueves viernes sabado y domingo... y se indicara lo k pesaba en el ultimo reporte ejplo...

peso inicial 51
peso del ultimo reporte 50
peso actual 49

entienden??

animo k estoy recibiendo diariamente sus mails y digale a otras para k esten ... ya se acerca el dia esperado y ojala todas bajemos los molestos kgs!!

besosss

en carrera nunca como

lunes, 12 de julio de 2010

REGLAS DE LA CARRERA


AKI LES DIRE Aceptar LAS REGLAS DE LA CARRERA

La Carrera durara 1 MES .. comenzara El proximo lunes 19 Domingo el 22 de agosto Hasta.. Una carrera de sueros y Puntos kgs .. Lo ideal es Los Bajar kilos ¿no?

A mi Correo 

NOMBRE
NICK

PAIS

EDAD
CORREO

ALTURAPESO INICIAL PESO FINAL
INICIAL FOTOS DE LA CARRERA DE CUERPO COMPLETO Y CARA .. PIERNAS Y BRAZOS INCLUYE TODO .. Clavicula
AL FINAL DE LA CARRERA ME MANDARAN OTRAS FOTOS PARA VER La Diferencia

depues les repondere Por aki k estan párr Decir Las numero y El hijo k ..

La Carrera de sueros

hijo de ayuno total de 2000 Puntos
ayuno hijo likido 1000 Puntos
Menos de 500 cal 500 Puntos
2000 calorias 100 Puntos hijo
Puntos atracon hijo

** Las 2000 calorias sí solo permite un 1 vez La Semana ... El resto de los dias en sí dividiran en Las 500 cal y Los ayunos .. USTEDES deciden cmo Hacerlo teniendo en Cuenta k mas MIENTRAS SE Exigen mas bajan ..
de no se permiten atracones ... debe de Haber Una buena razon párrafo y párrafo Hacerlo notificarmelo analizar si dejarlas o sacarlas de la Carrera

** Con Menos De las 500 cal sí debe poner lo k la SE y comio Lea la versión de sí k calorias consumio

** Todo Se Vale párr Bajar de Peso .. laxantes .. pastillas .. tes .. Ejercicios .. Agua .. TODO POR GANAR

** El reporte sueros dos dias un La Semana ... Los Lunes y jueves

**ejplo de reporte : lunes martes y miercoles.... (ese seria el reporte del jueves k me mandaras,osea los jueves incluira esos dias ) el lunes siguiente comenzarass con jueves viernes sabado y domingo..... los jueves se envian los dias lunes martes y miercoles... y los lunes del jueves viernes sabado y domingo entiendes?

** ES CADA reporte me diran pesos El anterior k tenian
Ejemplo

JOHA
NUMERO 1
peso inicial 50 kilos
dia 19: el total de ayuno
dia 20: ayuno likido
dia 21: el total de ayuno
dia 22: 200 calorias (1 manzana, piña .. sandia ...)
peso real de 49 kg

* LOS REPORTE SE pondran EN LA ENTRADA DEL REPORTE Folio K ... Y LAS K NO ME MANDAN Tienen BLOG LO AL CORREO

Tienen Hasta El domingo párr anotarse! ASI K DISPERSEN LA NOTICIA K Hagan Y OTRAS SE INCRIBAN!

BIENVENIDAS NENAS :D INICIA CARRERA


BIENVENIDAS NENAS... ESTE ES UN BLOG PARA INICIAL UNA CARRERA.. O VARIAS.!!!! CARRERA DE KGS!!!!


ORAGANIZARE UNA CARRERA
NECESITO

NOMBRE
NICK
EDAD
ALTURA
PAIS
CORREO
PESO INICIAL
PESO META