reporte 3

nenas en el reporte anterior habia calculado mal y nos falto poner el domingo esta vez pondre los dias

joha # 1
peso inicial 67.1
lunes dia 8 500 cal (arroz)
martes dia 9 500 ( 1 hotdog)
miercoles dia 10 500 (arrroz)
puntos 1500
peso anterior 65.8
peso actual 67.4 k!!!!!! porkk
+ 1.6 k!!!!?¿


en carrera nunca como

nenas eliminadas de la carrera

holaa nena lamentablemente elimino a estas nenas por no enviar su reporte a tiempo..si alguna de ellas no kiere ser eliminada k me lo notifique



ELIMINO A LAS PRINCESAS NUMERO ::

4
5
7
8
9
10
11
12
13
15
16
19
21
22
23
24
25
26
27
29
30
32

LAS PRINCESAS K SERAN ELIMINADAS SI NO ENVIAN EL REPORTE 2 SON :
14
17
18

Y LAS PRINCESAS ACTIVAS K AUN ESTAN CON NOSOTRAS SON

1
2
3
6
20
28
33
34


PRINCESAS K MAS PESO HAN PERDIDO HASTA AHORA , LAS NENAS K ESTAN AL DIA CON LOS REPORTES ( ORDENADO POR KIEN MAS PERDIO A KIEN MENOS HA PERDIDO)


34 (cynt) -6 kg ¿?¿?¿ ( nena tengo una pregunta me dijiste k al iniciar la carrera tenias 76 kg y ahora cuanto tienes 75 o 70 pork me mandaste dos pesos )

28 (janeth ) - 3.7 kg felicidades
3 ( trashy) - 2kg felicidades
6 ( anita) - 2 kg felicidades nena
2 ( luciAna)-1.8 kg
1 (joha) - 1.3 kg
33 (lilith) - nena no me has dicho tu peso hasta hoy , pero has perdido 1 kg
20 ( ferszy) - 500 g vamos k puedes



en carrera nunca como

LUNES REPORTE 2

HOLA NENAS KIERO AGRADECER A AQUELLAS K ENVIARON SUS REPORTES EL JUEVES.. LAS K NO ENVIEN SUS REPORTES HOY.. LOS DOS JUNTOS . KEDARAN ELIMINADAS DE LA CARRERA... SERA LA ULTIMA OPORTUNIDAD PARA K ENVIEN SUS REPORTES LOS K LO DEBEN...

nenas estoy un poco triste mi novio se fue de viaje y le he mandado mil mails y ninguno me los responde.. se fue por 21 dias y si desde el primer dia no me enviara mails k me esperan los demas.. lo extraño mucho ..lo explico todo en mi otro blog si kieren lo leen ..princesaperfectaanaymia.blogspot.com y comenta

MI REPORTE 2

JOHA # 1
peso inicial de la carrera 67.7

DIA 4 500 CAL ( solo comi una vez al dia cereal
dia 5 2000 cal ( en casa de mi novio el ultimo dia )
dia 6 500 cal ( pechuga a la plancha)
total 1100

peso del reporte anterior 65.8
peso actual

en carrera nunca como

JUEVES DIA REPORTE 1

HOLA NENAS hoy toca el reporte 1 donde me mandaran lo k consumiero el lunes martes y miercoles... este es el mio

JOHA # 1
peso inicial 67.7

dia 1 ayuno likido --- 1000 puntos
dia 2 ayuno likido ---- 1000 puntos
dia 3 500 cal----- 500 puntos ( un jugo , 2 cucharadas de arroz , 1 yogurt en todo el dia)

TOTAL DE PUNTOS 2500 pts
peso actual 65.8
total perdido 1.3 kg

esperi sus reportesss

un beso nenas y suerteee

NUMERO DE LAS PRINCESS EN LA CARRERA

OK AKI LE LES DEJO SU NUMERO A LAS NENAS K ESTAN EN LA CARRERA K ME ENVIARON SUS REPORTESS UN BESOOOO MUAAH

NUMERO Y NICK

1- JOHA (yo)
2- luciAna
3- trashy
4- viicky
5- punkita
6- anita
7- anmi
8-porcelainprincess
9- mi
10-ana.ili
11- arista
12- emily
13- onlybella
14 - zolyza
15- princess na
16- dannerys
17- ashliineniz
18- moonlight
19- chinch
20- ferszy
21- princesita de malvavisco
22- antologia
23- princesa violeta
24- soul
25- fanni
26- bella
27- luci in the sky
28- janeth
29- nany
30- princesita de porcelana
31- kay
32- erre

33. lilith

mis 33 solecitos -... mis 33 perfeciones .. espero k les vaya bn en la carrera

NENAS EL PRIMER REPORTE SERA EL JUEVES .. FAVOR ENVIARLO AL BLOG EN LA ENTRADA K DIGA REPORTE 1 O REPORTE DE ESE DIA K TOKE... SI NO TIENEN BLOG PUEDEN PONERLO COMO ANONIMO PERO PONER LOS DATOS K SE LE PIDE A CONTINUACION ..O MANDARMELO AL MAIL DE LA MISMA FORMA .. LO ENVIARAN DE ESTA FORMA

NICK
NUMERO
PESO INICIAL
DIA 1 LUNES :: k comiste o k hisite de los ayunos de likido o total o las 500 cal etc
DIA 2 MARTES
DIA 3 MIERCOLES
TOTAL DE PUNTOS
PESO ACTUAL (KG PERDIDOS)

PS. CADA REPORTE PONDRAN EL PESO DEL REPORTE ANTERIOR Y EL PESO ACTUAL



en carrera nunca como

TIC TAC

NENASS holas preciosass... gracias por ir anotandose en la carrera,,, nada es solo para recordarles k el tiempo se acaba y pronto pronto inicia la carrera!!! solo faltan dos dias!! nenas diganle a otras k pronto inicia esta carrera para k se anoten tambn..y seamos muchas!!! muchas!!!
animos nenas.. vayan planeando lo k comeran y como se ejercitaran pork esta carrera es para ver kien puede bajar mas kilos.. todo se puede PERO SIN HACER TRAMPA k no me la hacen a mi sino a ustedes mismas....

como les decia pueden organizar su semana como kieran segun las reglas... no se aceptan atracones.. y solo 1 vez la semana se aceptan 2000 cal.. puede ser el domingo o cuadno ustedes elijan... si kieren ese dia no las consuman y consumen solo 500... pero es 1 sola vez con 2000 cal....

los reportes seran enviados los LUNES Y JUEVES.... el jueves se enviaran los reportes del dia lunes martes y miercoles... y el lunes siguiente los dias jueves viernes sabado y domingo... y se indicara lo k pesaba en el ultimo reporte ejplo...

peso inicial 51
peso del ultimo reporte 50
peso actual 49

entienden??

animo k estoy recibiendo diariamente sus mails y digale a otras para k esten ... ya se acerca el dia esperado y ojala todas bajemos los molestos kgs!!

besosss

en carrera nunca como

REGLAS DE LA CARRERA

AKI LES DIRE Aceptar LAS REGLAS DE LA CARRERA

La Carrera durara 1 MES .. comenzara El proximo lunes 19 Domingo el 22 de agosto Hasta.. Una carrera de sueros y Puntos kgs .. Lo ideal es Los Bajar kilos ¿no?

A mi Correo 

NOMBRE
NICK
PAIS
EDAD
CORREO
ALTURAPESO INICIAL PESO FINAL
INICIAL FOTOS DE LA CARRERA DE CUERPO COMPLETO Y CARA .. PIERNAS Y BRAZOS INCLUYE TODO .. Clavicula
AL FINAL DE LA CARRERA ME MANDARAN OTRAS FOTOS PARA VER La Diferencia

depues les repondere Por aki k estan párr Decir Las numero y El hijo k ..

La Carrera de sueros

hijo de ayuno total de 2000 Puntos
ayuno hijo likido 1000 Puntos
Menos de 500 cal 500 Puntos
2000 calorias 100 Puntos hijo
Puntos atracon hijo

** Las 2000 calorias sí solo permite un 1 vez La Semana ... El resto de los dias en sí dividiran en Las 500 cal y Los ayunos .. USTEDES deciden cmo Hacerlo teniendo en Cuenta k mas MIENTRAS SE Exigen mas bajan ..
de no se permiten atracones ... debe de Haber Una buena razon párrafo y párrafo Hacerlo notificarmelo analizar si dejarlas o sacarlas de la Carrera

** Con Menos De las 500 cal sí debe poner lo k la SE y comio Lea la versión de sí k calorias consumio

** Todo Se Vale párr Bajar de Peso .. laxantes .. pastillas .. tes .. Ejercicios .. Agua .. TODO POR GANAR

** El reporte sueros dos dias un La Semana ... Los Lunes y jueves

**ejplo de reporte : lunes martes y miercoles.... (ese seria el reporte del jueves k me mandaras,osea los jueves incluira esos dias ) el lunes siguiente comenzarass con jueves viernes sabado y domingo..... los jueves se envian los dias lunes martes y miercoles... y los lunes del jueves viernes sabado y domingo entiendes?

** ES CADA reporte me diran pesos El anterior k tenian
Ejemplo

JOHA
NUMERO 1
peso inicial 50 kilos
dia 19: el total de ayuno
dia 20: ayuno likido
dia 21: el total de ayuno
dia 22: 200 calorias (1 manzana, piña .. sandia ...)
peso real de 49 kg

* LOS REPORTE SE pondran EN LA ENTRADA DEL REPORTE Folio K ... Y LAS K NO ME MANDAN Tienen BLOG LO AL CORREO

Tienen Hasta El domingo párr anotarse! ASI K DISPERSEN LA NOTICIA K Hagan Y OTRAS SE INCRIBAN!

BIENVENIDAS NENAS :D INICIA CARRERA

BIENVENIDAS NENAS... ESTE ES UN BLOG PARA INICIAL UNA CARRERA.. O VARIAS.!!!! CARRERA DE KGS!!!!


ORAGANIZARE UNA CARRERA
NECESITO

NOMBRE
NICK
EDAD
ALTURA
PAIS
CORREO
PESO INICIAL
PESO META