es triste ver como nadie lee tu blog
bueno he decidio reiniciar nuevamente, con esto de la recuperacion he subido a 72.1 kg, despues de estar en 57.
he hecho una carrera con una companera de trabajo, el ganador recibira un premio, y aqui fue mi dia
Desayuno taza de leche
med. manana cafe con leche
almuerzo sopa
media tarde yogurt + manzana
cena jugo de frutas con trosos de melon
hare algo de ejercicios ahora pero hace un calor horrible..
quisiera hacer una ayuno al menos de 10 dias pura agua, si alguien me lee y decide acompanarme adelante.
besos
